Как надолго сохранить зону декольте привлекательной

Каждые 10 лет эластичность кожи у женщин снижается примерно на 25%. К сожалению, стареет быстрее всего она именно в области шеи и декольте. Происходит это потому что, кожа шеи тонкая и нежная, она не поддерживается мышечным каркасом и находится в постоянном движении. А кожа декольте несет дополнительную нагрузку, поддерживая грудь. Если не ухаживать за этой деликатной зоной, то это приведет к раннему старению и появлению морщин.

Помимо ежедневного очищения, увлажнения и питания, зона декольте также нуждается в специальных упражнениях. К тому же, морщины на шее говорят о нехороших привычках, поэтому стоит от них отказаться.
Например:

Привычка загорать топлес

Открытые участки кожи гораздо больше подвержены потере упругости. УФ-лучи не только на пляже, но и в солярии увеличивают образование свободных радикалов. Загар топлес без применения средств с высоким SPF, неизменно приводит к преждевременному старению кожи.

Старайтесь загорать в купальнике, желательно 12.00 до 16.00, лучше всего в тени дерева или под пляжным зонтом.

Привычка заедать стресс шоколадом

Похудеть после такой психотерапии возможно, а вот убрать второй подбородок очень сложно. Злоупотребление сладким приводит к практически необратимым изменениям в подкожно-жировой клетчатке. К тому же чрезмерное употребление сахара мешает производству коллагена и блокирует энзимы, которые отвечают за защитные механизмы клеток кожи, ограждая их от свободных радикалов. В результате кожа становится сухой и вялой, на ней появляются морщины.

Можно взять на вооружение несколько упражнений, чтобы устранить двойной подбородок
- Запрокиньте голову назад, так чтобы кожа на подбородке натянулась. Затем медленно закрывайте и открывайте рот, чтобы челюсть немного выдвигалась вперед.
- Наклоняйте голову набок, стараясь коснуться ухом плеча. Делайте это упражнение несколько раз в день.
- Наклоните голову вперед и постарайтесь достать подбородком до грудной клетки, затем максимально отведите голову назад.

Привычка ходить, опустив голову

А также спать на высоких подушках. Это приводит к появлению мимических морщин. И ботокс тут, к сожалению, не поможет, так как его инъекции не делаются в зоне шеи и декольте. Это нарушает нормальную мышечную активность.

Старайтесь ходить, глядя прямо перед собой и держать голову ровно. А также лучше спать на плоской маленькой подушке.

Привычка быстро сбрасывать вес

В молочной железе очень много жировой ткани, которая и придает ей объем. Когда мы быстро сбрасываем вес, первым делом уменьшается грудь. Причем кожа груди, может не успеть за стремительным сбросом жирового балласта, и грудь опускается.

Для молочной железы полезны продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые, растительные масла, орехи. Капуста, тоже, но на размер груди, она, увы, не влияет.

Привычка носить неудобное белье

Если косточки бюстгальтера врезаются в грудь и на коже остаются следы и появляются покраснения, стоит сменить такое белье. Нарушение кровообращения из-за тесного бюстгальтера очень вредно.

Правильно подобранное белье поможет надолго сохранить зону декольте привлекательной. Для узкой грудной клетки отлично подойдут чашки типа «пуш-ап». Они придают форму и увеличивают объем. Для широкой грудной клетки подойдет форма бюстгальтера «корбей» с мягкой чашкой и вертикальными вытачками, которые поднимут и округлят грудь.