Почему любительницам каблуков трудно переходить на плоскую обувь?

В исследовании Марко Нариси из Манчестерского Университета Метраполитан и Роберт Ксапо из Венского Университета сравнили две группы женщин: регулярно ходящих на каблуках и тех, кто носит обувь на плоской подошве, пишет «The Times of India».

Далее было проведено сравнение длины волокон мышечной ткани в мышцах икр женщин, принимающих участие в эксперименте. Оказалось, дамы, носящие туфли на каблуке, имели волокна на 13% короче, чем женщины, предпочитавшие обувь без каблука.

Это вызвано тем, что при ношении каблуков мышца постоянно находится в сокращенном состоянии. В итоге волокна укорачиваются. Впоследствии мышце приходится сокращаться сильнее, дабы сократить и так уже сократившиеся волокна. Это ведет к ненормальной работе мышц. Они становятся слабее.

Исследование также показало: сухожилия у любительниц каблуков были толще и жестче. Так пяточное сухожилие компенсирует нагрузки, возникающие при сокращенных мышечных волокнах в мышцах икр. Поэтому женщины могут ходить на каблуках.

Однако, переходя на обувь без каблука, они начинают чувствовать дискомфорт, ведь сухожилие не способно достаточно растянуться. Эксперты советуют выполнять растяжку и разминку, дабы ноги оставались здоровыми и их хозяйка не испытывала неприятных ощущений при смене типа обуви.

Источник