Высокий каблук - плюсы и минусы

Все мы знаем магическую силу высокого каблука. Он преображает любую фигуру, делая грациознее и сексуальнее, а привычную одежду – эффектнее. Высокий каблук никогда не выходит из моды и подходит почти всем типам фигур. Но не стоит забывать, что помимо модного аксессуара, каблук может стать потенциальной угрозой здоровью.

Плюсы:
1) Прежде всего, вставая на высокий каблук, мы становимся выше. Центр тяжести переносится на поясницу, и расправляются плечи, это придает более открытый и уверенный вид.
2) На высоких каблуках ножки смотрятся намного женственней, и походка становится уверенней - от бедра.
3) Высокий каблук визуально уменьшает размер стопы и делает ножку более привлекательной.
4) Также высокий каблук положительно влияет на мышцы малого таза, увеличивая их силу и способность к сокращению.
5) При ходьбе на каблуках укрепляются мышцы икр и бедер, потому что мы поднимаемся на цыпочки, и икроножные мышцы напрягаются.

Минусы:
1) Обычно из-за постоянной ходьбы на высоких каблуках появляются натоптыши. Это уплотнения ороговевшей кожи подошвы, которые причиняют сильную боль и жжение. Они появляются из-за нарушенного кровообращения и сильной нагрузки.
2) Частое хождение на каблуках приводит к уплощению и расширению пальцев ног.
3) Результатом постоянного хождения на высоких каблуках может быть вывих. Большинство женщин, подвернув ногу, прикладывают лед к лодыжке, и когда боль проходит, забывают о травме. Но при повторном вывихе, боль становится в два раза сильнее.
4) Тесная обувь на высоком каблуке приводит к ослаблению ногтей, так как происходит постоянное трение пальцев. Из-за этого ногти могут трескаться и слоиться, расти медленно и неровно.
5) С высокими каблуками напрямую связан остеоартроз. Это распространенное заболевание суставов. Из-за ходьбы на высоких каблуках происходит ухудшение обмена веществ и кровоснабжения, случаются травмы, нарушается осанка, все это приводит к разрушению суставных хрящей.