Женская грудь. Что способствует ее внезапному росту?

Девушки знают массу способов придать груди объем. Но одно дело, когда хочется сделать бюст больше, и совсем другое - когда он увеличивается сам по себе, без вашего желания.

Сегодня производители женского белья шьют бюстгальтеры от нулевого размера до четвертого и пятого, и даже шестого. А некогда наиболее ходовые второй и третий теряют позиции. Грудь растет. Что же этому способствует?

Полнота

Это одно из наиболее явных объяснений. Чем полнее мы, тем больше части нашего тела, включая бюст, состоящий из железистой и из жировой ткани. Определена пропорция: с каждым набранным лишним килограммом вес груди увеличивается на 20 граммов. Проще говоря, плюс 10 килограмм веса значит плюс один размер груди.

Гормоны

Эстроген и прогестерон также могут стать причиной увеличения размера груди. Эти гормоны-конструкторы формируют фигуру, распределяют жировые отложения, обусловливают развитие половых органов и молочных желез. Даже если вы не принимаете контрацептивы, естественно вырабатывающийся эстроген может задерживать жидкость в организме. Отчасти из-за этого перед месячными грудь набухает и увеличивается. Покупая в этот период нижнее белье, вы, скорее всего, не поместитесь в привычную модель, и попросите принести вам бюстгальтер на размер больше. Поэтому лучше планировать шопинг па середину цикла.

Опасные вещества

Ксеноэстрогены - это вещества, которые попадают в организм из окружающей среды. Мы получаем их из пищи вместе с пестицидами и продуктами загрязнения воздуха, а также из некачественной косметики и моющих средств. По мнению биологов, такие соединения разрушают гормональную систему, поскольку действуют подобно эстрогенам, и запускают неправильные механизмы. К тому же они могут накапливаться в организме. Потребление накачанной токсинами пищи может способствовать отложению жира на животе и развитию грудных тканей. Препятствовать нежелательному действию ксеноэстрогенов помогут крестоцветные: капуста, кольраби, хрен, редис, репа, брюква.

Спорт

Физические упражнения могут немного скорректировать женскую грудь. Увеличить ее на размер с помощью аэробных нагрузок - это вряд ли. Но, выполняя комплекс, направленный на укрепление мышц груди, спины и рук, можно привести их в тонус. Подтянутое тело, расправленные плечи способны "приподнять" грудь.

Покупая бюстгальтер, помните, что он не должен слишком подниматься на спине и врезаться под грудью. Сомневаетесь в размере - подними руку, если часть груди нависает над гранью чашечки, модель мала. Не покупай белье, ориентируясь на модель с показа или подругу. Каждой из нас подходит свой фасон и нужен свой размер. Для тех, у кого бюст от 0 до 2 размера (АА - В) - чашечки с одной вытачкой. Для тех, кто носит С и D, - более сложные модели из нескольких деталей. Чем больше грудь, тем шире должны быть бретельки, именно они, а не косточки в чашечках, удерживают грудь.